Bowlingtipps

So räumst Du voll ab...

Für Freizeitbowler

Richtige Kleidung

Kleider machen Bowler. Das hat nichts mit Modewahn zu tun, sondern damit, dass einige Teile beim Bowling total unpraktisch sind. Bedenke bei deiner Kleidungswahl, dass Bowling ein Sport ist.
Es wird einem sehr schnell heiß, und man fängt schnell an zu schwitzen - vorallem im Sommer. Zudem musst du dich frei bewegen und leicht in die Knie gehen können, ohne dass es zieht und spannt.

Daher ist es gut, etwas anzuziehen, dass:

• nicht zu sehr wärmt.
• was locker sitzt, aber nicht zu locker, sodass man mit ständig daran hängen bleibt

Zu den Füßen:

Auf jeden Fall solltest du, falls du im Sommer ohne Socken rumläufst, noch welche mitbringen. Turnschuhe sind hingegen ein absolutes Tabu! Es gibt spezielle Bowlingschuhe, die du dir in jedem Bowlingcenter leihen kannst (für meist zwischen 1 bis 2 €).

Der richtige Bowlingball

Von Bowlingcenter zu Bowlingcenter hat man eine unterschiedlich große Auswahl an Bowlingbällen, den sogenannten Hausbällen. Hausbälle gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, angefangen von 6 lbs für Kinder, etwa 2,7kg, bis 16 lbs, etwa 7,26 kg. Das Gewicht ist üblicherweise als große Zahl in den Bällen eingraviert. Außerdem gibt es in fast jedem Bowlingcenter eine Systematik, so dass alle Bälle eines Gewichts die selbe Farbe haben.

Neben dem Gewicht gibt es auch noch einen weiteren Unterschied zwischen den Hausbällen: Die Bohrung. Die Fingerlöcher sind unterschiedlich gebohrt, damit möglichst jede Hand einen passenden Ball findet.

Welcher Ball nun der richtige ist, muss jeder für sich selbst herausfinden. Hier einige Tipps:

Üblicherweise sagt man, Frauen sollen einen Ball zwischen 10 und 14 lbs wählen, Männer hingegen zwischen 14 und 16 lbs. Ich denke aber nicht, dass man das so pauschalisieren kann. Ich bin der Meinung, dass für Erwachsene und Kinder gleichermaßen gilt, dass man einen Ball wählen sollte, der möglichst schwer ist, man aber noch problemlos damit spielen kann. Grund dafür ist, dass leichte Bälle, die zu langsam geworfen werden, häufig einfach an den Pins abprallen. Man muss also einen möglichst schweren Ball wählen, denn man schnell Werfen kann.

Zu den Fingerlöchern: Um herauszufinden welcher Ball dir handtechnisch gesehen passt, stecke deinen Daumen in das große Daumenloch. Strecke deine anderen Finger so aus, dass dein Mittel- und Ringfinger die beiden anderen Fingerlöcher überdecken. Wenn deine Fingerknöchel direkt über den Löchern sind, versuche deine Finger in die Löcher zu stecken, und deinen Daumen aus den Ball herauszuziehen. Der Daumen sollte ohne Probleme, aber nicht zu locker (du willst ja schließlich keine Leute hinter dir abschießen), herauskommen. Der Ball sollte, wenn alle Finger stecken, komplett auf deiner Handfläche liegen können. Hier gilt: Probier so viele Bälle aus, bis du einen passenden findest!

Die richtige Haltung

Ball:

Die drei "Ballfinger" sind: Daumen, Mittelfinger und Ringfinger. Zeigefinger und kleiner Finger stützen den Ball zusätzlich ab.

Richtig zielen

Viele machen den Fehler, und konzentrieren sich voll auf die Pins. Vielmehr sollte man sich auf die Pfeile konzentrieren, die im ersten Drittel der Bahn zu sehen sind. Versuche, auch wenns affig aussehen mag, bei der Ballabgabe deinen Arm weiter nach oben zu ziehen, und deinen Pfeil mit deiner Hand "abzuschießen".

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